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更新日:2019年3月30日

ギラギラ光る白髪…白髪サプリを「最初の対策」にすべき理由と実飲済みおすすめランキング!

白髪サプリメント

 

 

ようこそっス!!
ここでは内側からの白髪ケアにおすすめなサプリメントを紹介していくっス!!


 

白髪サプリね〜。
もうそういうの諦めて…白髪染めだけにした方がいんじゃないのー?


 

う〜ん。
まぁ、考え方は人それぞれだからね〜


 

でも、私は飲んで正解だったと思ってるし、実際に変わったっていう人もいるから、活用すべきだと思うのよね〜。
それと白髪以外のところでもいろんな恩恵があるし…


 

ほうほう…
では、その辺りのことも含めて白髪サプリについてまとめてみるっス!!


 

 

先に白髪サプリをチェックする場合は以下の「早見表」からどうぞ♪


 

\おすすめ白髪サプリ早見表/
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ブラックサプリ
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全8種類のサプリとランキングの理由はコチラ

 

 

 

そもそも、白髪サプリの条件って何?

サプリメント

 

世の中にたくさんあるサプリメントの中で、普通のサプリと白髪サプリにはどんな違いがあるのでしょうか。
実のところ、「この条件を満たしていたら白髪サプリです!!」という明確な定義はありません。

 

極端な話、近所のドラッグストアで売られているビタミンB系のサプリでも、白髪の改善に役立つのであれば「白髪サプリ」なわけです。

 

とは言え、白髪を黒くしたいのに、近所のドラッグストアで売っているビタミンB錠剤を渡されても、あんまり期待はできないですよね。
(というか、そんなことで白髪を黒髪にできたら、誰も苦労はしないって話です)

 

ほい…白髪サプリ


 

おいコラ〜!!
普通のビタミン剤じゃないっスか!!


 

…………


 

別に普通のサプリを飲むことが無意味というわけではありません。
ただ、どうせ飲むなら、もっと白髪をターゲットに絞ったサプリメントがいいですよね…というお話です。

 

 

そこで、世の中のサプリメントをざっくり分類してみました。


 

分類 特徴 対象
オーダーメイドサプリ 一人ひとりに合わせた栄養を提供 注文したその人のみ
白髪サプリ 白髪に効果が期待できる栄養を提供 白髪に悩む人向け
市販のサプリ 成分ごとに栄養を提供 大衆向け

 

オーダーメイドサプリ

オーダーメイドサプリ

 

一人ひとりに合わせた栄養を提供するサービスです。
どんな栄養が不足しているのか検査してから、必要な栄養をピックアップするので精度が高いのが特徴。

 

ただ、サプリの価格は割高になります。
※私が知る限り、いちばん安くて1ヶ月分で8000円くらい_(>_<。)

 

そして、検査する費用もかかるので全体的にコスト高!
(※なお、白髪向けのオーダーメイドサプリを提供しているサービスは見つかりませんでした:2019年3月調べ)

 

あまり現実的な選択とは言えません。

 

白髪サプリ

白髪サプリ

 

白髪に悩む人が不足しがちな成分をピックアップして詰め込んだサプリメント。
複数の成分を配合していることがほとんどです。

 

販売している会社によって「白髪の人に必要な栄養はコレだ!!」という考え方が違うので、配合成分も変わってきます。
(※もちろん、重複している成分もあります)

 

まぁ簡単に言うと、特定の悩みに合わせてつくったサプリメントってことっスよね?


 

そうね。
カテゴリー分けされたサプリとでも言うのかしら…。
最近だと「内脂サポート」とか「えんきん」とか、「40代からのサプリメント」みたいなサプリメントも見かけるようになったけど、それと同じ感じ。

 

ただ白髪って、必要な栄養が多いから、かなり豪華な成分になってるけどね


 

単剤サプリ

ビタミンサプリ

 

単体の成分ごとに袋詰めされたサプリメント。
多くの人にとって、いちばん馴染みのあるサプリメントではないでしょうか。

 

1つの成分しか入っていないので、価格も安く試しやすいです。
ただ、必要な成分を自分で判断して飲まないといけないので、本格的にやるなら、それなりの知識が必要になります。

 

白髪サプリにはどんな成分が使われている?

白髪サプリの成分

 

では、白髪サプリには具体的にどんな成分が使われているのでしょうか。
前述したように会社によって違いはありますが、どんな成分が白髪予防に役立つのか、分かってきている部分もあるんです。

 

 

まずは、複数の白髪サプリで使われている成分を挙げていくっス!!


 

L-リジン

体内で合成することのできないアミノ酸の一種(必須アミノ酸)。
育毛促進やエネルギー代謝をスムーズにしたり、カルシウムの吸収もサポートできます。

 

それに加え、髪のもとであるケラチンをつくり出す働きも。
※ケラチンの材料となるシスチンと一緒に摂ると育毛効果が期待できるとも言われています。
不足すると、めまいや貧血を起こすと言われていて、血流不足がご法度の白髪ケアには欠かせない成分と言えそうです。

(参考:グリコ)

 

黒ゴマ

高い抗酸化作用を持つ黒ごまは、老化の原因である活性酸素の排除に効果的。
肝機能やコレステロールの減少にも役立つと言われています。

 

表面を覆う殻はとても硬いので、すりつぶしてから摂取する方が成分を効率的に摂取することができ、カルシウム、鉄分など栄養も豊富で必須アミノ酸を多く含むことも特徴です。

(参考:カタギ食品)

 

アルギン酸

食物繊維の一種で、こんぶやワカメなどの海藻類のネバネバ成分。
腸内環境の改善やコレステロールの正常化に効果があると言われています。
腸内環境を整えることで栄養をしっかり吸収し、髪へ送り届けるカラダにするのに役立ちます。

(参考:ライフミール)

 

ビオチン

皮膚や粘膜の維持、爪や髪の健康に深く関わっているビタミンです。髪の元になるタンパク質の代謝を活性化するのに役立ち、血行促進にも期待が持てます。
髪質や頭皮環境を整える働きにも注目が集まっています。
美容目的で、ビオチンサプリを単体で飲んでいる人も結構いるようですね。)

 

チロシン

白髪を黒くするメラニンの材料となるアミノ酸(非必須アミノ酸)。必須アミノ酸であるフェニルアラニンから生成されます。

(参考:日本理化学薬品株式会社)

 

亜鉛

新しい細胞がつくられる際の必須ミネラル。
タンパク質の合成に関わる酵素の材料として使われます。
タンパク質の代謝を促すことになるので、髪のトラブルの改善にも期待です♪

(参考:グリコ)

 

チロシンを酸化させメラニンをつくるチロシナーゼという酵素を活性化させる働きがあります

(参考:広島大学)

 

ふむ…思ったよりも種類が多くてびっくりっス


 

あっ、これでもまだ一部よ?
ちなみに、普通に健康にも役立つ成分だから助かるのよね


 

 

1日の食事摂取基準に関する厚生労働省の資料を、大塚製薬がリストにしてまとめていたんですけど、美容・健康にも役立つ成分が多くて、うれしい誤算もあるんです♪


 

さて、それほど多くの成分を配合している白髪サプリ…
それを摂取目的は何なのか、白髪の仕組みについて見ていきます。

 

 

先に白髪サプリ一覧と選び方を見る場合は以下からチェックしてくれ〜

矢印白髪サプリ一覧と選び方


 

白髪サプリを飲む目的はコレでした!!栄養で白髪対策をする仕組み

 

「白髪をなくすのに、なぜサプリメントなの?」と思ったことはありませんか?

 

髪の毛を黒くするなら、白髪染めとか育毛剤とか…
外側からの対処の方が変わりそうなイメージなのに
それには、髪を黒くする仕組みが関係してきます。

 

黒かったはずの髪の毛が白髪になってしまう根本的な原因は、髪に色を付けるメラニン色素がなくなってしまうからです。

 

メラニン色素は、「髪を黒く塗るペンキ」のようなもので、髪を黒くするために欠かせないモノです。
ペンキであるメラニン色素をつくるには工場が必要です。
この工場の役割を果たすのがメラノサイト。
そして、工場でペンキ(メラニン色素)をつくる原料となるのが栄養で、これは毛細血管を通して運ばれてきます。

 

\黒髪ができる流れはこんな感じ/

髪に色がつく正常な流れ

※メラニン色素=ペンキ/メラノサイト=ペンキ工場/栄養=ペンキをつくる為の接着剤や樹脂、溶剤

 

ストレスや栄養不足・遺伝など、白髪を増やしてしまう要因はいくつもありますが、最終的にはメラニン色素で髪を黒くすることができないので、ギラギラした白髪が生えてきてしまうわけです。

 

上記は一例に過ぎず、白髪の原因は(解明されていないことも含めて)たくさんあります。
そんな中で白髪サプリメントを飲む目的は、メラニン色素の原料となる栄養を補給することです。
(※厳密に言えば、メラノサイトを活性化させる栄養もあるので、工場の稼働をスムーズにする目的もあります)

 

白髪サプリの役割

 

ストレスや栄養不足によって、メラニン色素の元になる原料がなかったり、工場であるメラノサイトが弱ってしまうと、メラニン色素をつくることができなくなるので、髪に色がつくことがないまま髪の毛が伸びるという事態に…。

 

それを防ぐための効率的な栄養補給が目的ということですね。

 

▼白髪サプリの目的は運ぶ「栄養」を補給すること!

白髪サプリの役割

 

白髪をターゲットにしているとはいえ、白髪サプリはあくまでサプリメント。
栄養補給以上のことはできないので、既に栄養管理ができているという場合には飲む必要はないのかもしれません。
※白髪に必要とされる栄養だけではなく、栄養を運ぶ血液を十分につくれる栄養摂取も大切です。

 

飲む・飲まないの見極めポイント1

■栄養管理ができているかどうか
「わたし、栄養管理は完璧です!!」→飲む必要なし
「食生活とか乱れてるし、不安かも…」→飲む価値あり

 

白髪サプリメントで効果を感じない場合もあります

白髪サプリ

 

さて、ここからは白髪サプリの「効果の有無」について見ていきます。

 

白髪サプリメントを飲むことで、確実に白髪が黒くなるのなら、多くの人が飲んでいるはずですよね。というか、そんなモノがあればノーベル賞ものです。

 

ただ実際には、白髪サプリを飲んでも効果がなかったという人はいます。
「白髪サプリを飲み始めたのに、全然変わらないんですけどぉぉ」という口コミを目にすることもありますし、私自身も白髪が真っ黒になったわけではありません。

 

ただ、黒髪になった部分がありますし、口コミでも「黒髪発見♪」と言っている人はいるわけで…。
この違いはどこにあるのでしょうか。

 

 

栄養がカラダの別の場所で使われている

考えられる理由の1つとして挙げられるのは、白髪サプリの栄養が、カラダの別の部分で使われているということです。

 

白髪サプリとは言うものの、配合されている一つ一つの成分は、私たちの生活で普通に手にはいるモノがほとんど。
地球の裏側から取り寄せたスーパーフードではなく、近所のスーパーで売っている食材からでも摂取することは可能です。

 

問題は、栄養の送り先を自分で決めることなんてできないというコト。
白髪サプリを飲むときには「白髪に効いてちょうだい!!」という気持ちが少なからずあるわけですが、栄養を送られたカラダは、そんなことお構いなし。
食事で摂取した栄養と同じように、フツーに処理されてしまいます。
(※抜け毛が減ったり、目覚めがよくなったりと、白髪以外の効果を感じている人は結構います。)

 

つまり、普段から栄養が不足している状態であれば、白髪サプリを飲んでも、その成分が髪に使われずカラダの他の部分に送られるので、結果として白髪が黒くならないという結果になってしまうわけです。

 

ポイント

漢方の世界では、髪は「血余(けつよ)」と呼ばれ、「血のあまりでつくられる」「血液が変化したもの」と考えられます。髪に栄養を送って白髪をなくしたいと思っても、カラダとしては生命維持などの重要な目的を優先するので、髪へ送られるのは最後の方になるわけです。

 

白髪サプリの口コミを調べてみても、サプリメントを飲み始めてすぐに効果を感じたという人は見当たりませんでした。
数ヶ月飲み続けた結果、効果を感じたという人がほとんど…。

 

そう考えると、髪だけではなく、カラダ全体の栄養を整えるアイテムとして、白髪サプリを飲んだ方が効果を得やすいのかもしれません。

 

 

逆に言うと、髪にまで栄養を送ることできていて、白髪がない状態であれば、カラダの他の部分にも栄養が行き渡っていると判断できるということっスからね。


 

 

 

白髪の原因が栄養不足ではない(ハッキリさせる術もない)

白髪の原因は栄養不足だけではありません。
遺伝やストレス、老化など、さまざまな要因が絡んできます。
なので単純に考えると、栄養不足が原因じゃないのに、白髪サプリで栄養を補給しても意味がないってことになります。

 

とは言え、現時点で白髪の原因を把握する方法は見つかっていません。
いま気になっている白髪がなぜ生えてきたのか、心当たりがあったとしても、その原因をハッキリさせることはできないということですね。

 

白髪の原因は人によって違う…というのは、頻繁に言われることですが、さらに詳しく言うなら、同じ人から生えている白髪の原因が同じとも限らないのです。

 

原因別の白髪

 

遺伝の影響で生えてきている白髪もあれば、栄養不足で白髪になったものも…。
今は黒いけど、白髪になりかけている髪の毛もあるかもしれないということですね。

 

【関連】理由は何?白髪の原因を知って自分ができる対策を考えよう

 

つまり、白髪の原因をハッキリさせることができない以上、白髪サプリを飲む前に効果の有無を確認することはできないということになります。

 

飲む・飲まないの見極めポイント2

■「絶対に効果がないとイヤ!!」→飲まない方がいい
(現状、絶対に効果のある白髪対策はないので…)
■「どうせ栄養バランスは整えたいと思ってたし、試してみるかなぁ」→飲む価値あり

 

なぜ、こんな判断基準をおすすめするかというと、効果を感じた人の口コミでは、やっぱりそこそこの期間飲み続けた人が効果を感じている傾向にあるからです。

 

白髪サプリで白髪に効果を感じた人の口コミ

■お母さんへのプレゼント用に購入

同じ職場の同僚から効果がすごいっと聞いたので、購入しました。同僚は若い人でこの製品を服用して一ヶ月後白髪と貧血が治りました。見える結果として健康診断でC→Aまで上がったのを隣で確認しました。白髪はもう出なくなったようです(参照元)

■少しずつですが、効果出てます!

44歳です。一年半程前から突然白髪が出始めました。表面的には無いのですが、内側には短い白髪が全体的にチラホラと…
白髪染めはまだ抵抗が有ったので、こちらのサプリに決めました。
今ある白髪は仕方がないので見つけ次第抜くとして、これ以上増えないことを期待して飲みはじめました。
一日3粒。今、2本目の半分まで飲んでます。
1本目が終わる頃に、抜け毛の量が減ったように感じました。
そして2本目に入った時。いつもの様に見つけた白髪を抜いたら、びっくり!
根元から5~10ミリ程、黒髪に戻っている髪が! まだ5本に1~2本、有るかどうかといったところですが、
白髪は元に戻らないと思っていたので、非常に嬉しい効果が出てきてます♪(参照元)

■4回目の購入になります。

飲み始めてもう1年になります。最近は白髪自体がほとんどなくなってきているので、効果という点では以前と比べて顕著に表れるということはないのですが、体調管理という点でこのまま飲み続けていきたいと思います。(参照元)

■効果あり

リピートしています。白髪が無くなるわけではないですが、白さが真っ白ではなくなりました。若干薄めの白のような感じです。続けていきます。(参照元)

■タイトルなし

使い始めて5ヶ月くらいになります。効果はあると思います。染めた後、出てくる髪が全く白くないというわけではないけれど 黒いところが多くなりました。定期購入を考えています。(参照元)

■タイトルなし

90日定期購入分。約1ヶ月飲み続けて、1日6カプセル、細めの白髪が黒く変化しているものを発見いたしました!それは本当ですか?私は信じているかどうかわからないです。まだ観察中。(参照元)

■タイトルなし

リピ4個目。髪にハリは出たように思います。白髪が減ったとは思いませんが増えたようにも思われず、まだしばらくは飲み続けていこうと思います。(参照元)

■タイトルなし

今日美容院に行ってきました。地毛が茶色くなってきていたんですが、黒くなった?と言われました。なんとなくきいているようなきがします。髪に良い物は体にもよいのでこれからも飲みつづけます。(参照元)

■効果が現れはじめました!

8カ月ほどかけて6パック飲み終わったところです。粒が大きく私は喉に詰まりやすいので、少ないですが毎日4〜5粒を飲んでいます。この1カ月で試しに抜いた白髪のうち、3本が毛根の一部分だけですが黒くなっていました。本当に嬉しくて一人洗面所でニヤニヤが止まりませんでした。それに、もともとねこっ毛で柔らかく、40を過ぎてからは上手にドライヤーをかけてもすぐにペタッとなってしまってヘアスタイルが上手く決まりませんでしたが、最近なんだかふんわりと調子がいいのです。このサプリを飲んでいても今まではあまり変化を感じられず、鏡を見るたび白髪を眺めてはため息をついていたのですが、だいぶ気持ちも変わってきました。この先がとても楽しみです。少なめですが毎日必ず飲み続けたいです。(参照元)

■本物

2回目のリピーターですが、かたまって生えている白髪の根元に一部ですが明らかな黒色化が見えています。他の黒髪にも良い効果があり、太く元気になっているため、白髪が一層目立たなくなっています。この他の症状として、体が温かく、肌の調子も良いです。驚きました…本当に嬉しいです。素晴らしい商品を開発いただき、ありがとうございます。今後も継続させていただきます。(参照元)

白髪が少なくなりました。

合っている感じで、白髪が目立たなくなってきました。髪の毛に張りも出た感じ。無くなったら購入します。(参照元)


もちろん、まだ効果がないという口コミ情報もありましたし、抜け毛が減ったとか肌ツヤが良くなったという白髪以外での効果を感じている人もいました。
白髪に効果があったという人も、その変化はいろいろです。

 

 

白髪以外で効果を感じた人の口コミも紹介するっスね!!


 

白髪サプリを飲んで白髪以外の効果を感じた口コミ情報

■タイトルなし

抜け毛も多く、白髪染めをしても3週間経つと気になるレベルだったので飲み始めました!1カ月経ちましたが、シャンプー時とタオルドライ時の抜け毛がかなり減りました!!白髪に関しては新しく生えてくるものに効果が出ると期待しているので、90日飲み切って様子を観察したいと思っています!!(参照元)

 

■2回目の購入です。
飲み続けて4か月以上が経過しました。髪の毛自体の実感はまだ分かりませんが、顔色など体調面が良くなったような気がいたします。いったん半年以上飲み続けてどうなるのか試してみたいと思いますので、このまま続けていきたいです。(参照元)

 

■続けてみようと思います
白髪は気になるけど 頭皮がヒリヒリして困っていました。頭皮にあったカサブタも少し良くなったような気がします。抜け毛も少し減ったかなと思います。体調もいいようなので続けてみます!(参照元)

 

■タイトルなし
髪のボリュームがアップしたのと割れやすかった爪が丈夫になって早く伸びるようになりました(参照元)

 

■お肌にいい
飲み始めてすぐにお肌がツルツルスベスベに。そして身体が冷えなくなりました。さすが漢方。
顔だけでなく、手やかかとまでツルツルになり、嬉しいです。(参照元)

 

■続けようと思います。
中国に住んでいた時、阿膠のゼリーやナツメと阿膠のお菓子がお店に売っていて、みんな普通にバクバク食べていました。女性に良いことは知っていましたが、髪にも良いとは知りませんでした。確かに、中国の人たちは白髪が日本人と比べると圧倒的に少なかったです。理由は他にもあると思いますが、阿膠の効果もあると思い、購入しました。まだ一ヶ月も経たないので、白髪が減ったかどうかは実感ありませんが、ふと気づくとパサついていた髪がツヤツヤしてきて天使の輪ができてました。なので、続けて飲んで見ようと思います。残留農薬などもクリアされた製品なので安心して飲めるのも良いです。(参照元)

 

抜け毛改善とか、髪の毛関係だけじゃなく、体のいろんな部分で変化を感じてる人がいるんスねぇ


 

前述したように、人は栄養の送り先を意識的に決めることはできないからねぇ。
(私も一番最初は目覚めが良くなったし…。)
白髪にはまだ変化がないけど、栄養が足りていないところに送られてそこで変化を感じるってのは納得ね。うん。


 

 

白髪サプリを「飲む・飲まない」の判断基準まとめ

 

ここまで、白髪サプリの特徴や効果の有無についてまとめてきました。
「サプリで白髪のケアができるのぉ??」という懐疑的な見方もあるとは思いますが、現代人の食生活の偏りや栄養不足を考えると、サプリメントで白髪ケアすることは、そんなに的外れではないと思います。

 

とはいえ、前述したように効果を感じない場合もあるわけで…。
白髪サプリを飲むかどうかの判断は、結局は個人の考え方次第ということになります。

 

私は、「3ヶ月〜半年は飲んでみるかなぁ」みたいな気持ちで飲み始めました。

 

遺伝の影響で若い頃から白髪が生えるケースもあるのかもしれませんが、生えている白髪すべてが遺伝の影響かは分かりませんし。「もし栄養管理がしっかりできていたら、今の半分の量の白髪で済んでたかもしれない」なんてことを考えると、遺伝で片付けるのはもったいないと思うわけです。

 

目に見えないことが多いから、判断が難しいよなー。


 

そうね。
白髪サプリを飲んで白髪が減らなければ「効果ないじゃな〜い!!」ってなるのは自然なことだけど、実は白髪を増やさないって効果があるかもしれないしね。

 

飲んでいなかったら、実は白髪がドッサリ増えてたんだけど、それを防ぐことができてた…みたいな。
結局、結果を先に見ることはできないから、やってみるか諦めるかのどっちかなのよねぇ〜。


 

 

判断基準をまとめてみるっス!!


飲む・飲まないの判断基準まとめ

【飲んでみる価値あり】

  • 日々の食事でそこまで栄養に気を遣えていない
  • 白髪以外でも効果があればラッキー♪
  • 白髪をこれ以上増やしたくない
  • とりあえず試してみたい

 

【飲まない方がいい・飲む必要ないかも】

  • 日々の食事で栄養バランスは完璧
  • 飲む以上は、絶対に効果がないとイヤだ
  • 短期的な効果が欲しい
  • 白髪の変化以外にはあまり興味なし

 

サプリだけに、健康とのつながりが高いって感じ?


 

そうね。白髪にピンポイントで効くというよりは、カラダの調子を整えて、黒髪をつくりだせる状態に戻すことが最終目的って感じかな。


 

そんなわけで、具体的にどんな白髪サプリがあるかみていくっス。


 

どんな商品がある?白髪サプリメント一覧と選び方のポイント

 

さて、ここからは実際に、世の中にどんな白髪サプリがあるのか見ていきます。
冒頭に書いたように、白髪サプリに明確な定義はありません。

 

ただ、髪(白髪)をターゲットにした成分が複数入っているサプリメントは、ここ数年で結構増えています。

 

 

まずは、どんな栄養が使われているのかまとめてみるっス!!


 

商品名 初回価格 特徴

ブラックサプリEX
ブラックサプリEX

13,150円
↓↓↓
5,980円
(270粒)

【カプセル】
パントテン酸、ビオチン、亜鉛、レスベラトロール、
黒ゴマセサミ、オルニチン、L-リジン、
アルギン酸、ビタミンC



このサプリの詳細を確認する

黒ツヤソフト
黒ツヤソフト

4,460円(税抜)
180粒

【カプセル】
アキョウ、大豆イソフラボン、鉄分、
ビオチン、黒ゴマ、ケラチン、ビタミンE…etc



このサプリの詳細を確認する

ブラックアップ
ブラックアップ

8,000円(税抜)
↓↓↓
7,200円
300ml

【ドリンク】
ビオチン、カキエキス、フコイダン、
ミレット、コラーゲン、ローズマリー酸、
ツバメの巣、グルコサミン…etc



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KURO GLOSS
KURO GLOSS

15,600円
↓↓↓
5,460円
(270粒)

【タブレット】
L-オルニチン、亜鉛、ごまエキス、
アルギン酸、L-リジン、ビタミンC…etc



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BH9
BH9

11,880円(税込)
360粒

【カプセル】
黒ゴマセサミ、レスベラトロール、
チロシン、アルギン酸、ビオチン、亜鉛…etc



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ブラックナチュレ
ブラックナチュレ

5,500円(税抜)
↓↓↓
3,700円
(90粒)

【タブレット】
L-リジン、黒ゴマ、アルギン酸、ビオチン、
オルニチン、パントテン酸、亜鉛、
ビタミンC、葉酸…etc



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セレビィブラック
セレビィブラック

8,750円
↓↓↓
3,000円
(90粒)

【カプセル】
ノコギリヤシ、ミレットエキス、牡蠣肉エキス、
フィッシュコラーゲン、ブロッコリースプラウトエキス
ヒハツエキス、黒生姜、唐辛子エキス…etc



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KuroMore
KuroMore

2,980円(税込)
↓↓↓
3,700円
(90粒)

【タブレット】
黒米、黒ごま、黒大豆、
黒加倫、赤ワインエキス、
アルギニン、チロシン、亜鉛酵母…etc



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※記載している配合成分は一部です
※定期コースの価格で記載している商品もあるので、詳細は各商品のページをご覧下さい

 

 

人によって不足している栄養が違うので、どれを選べば正解!!…というハッキリした答えはありません。
とは言え、ここから自分に合った1本を選ぶというのは難しいですよね。

 

「使われている栄養の数が多い方がイイじゃん!!」と思うかもしれませんが、単純にそうとも言えません。

 

【左】栄養成分表示/【右】原材料名

成分表と原材料名

 

上の写真は、「栄養成分表示」と「原材料名」を撮影したモノです。
食品表示法で、必ず記載しなければいけないのは、「熱量」「たんぱく質」「脂質」「炭水化物」「ナトリウム」の5つです。

 

【参考】消費者庁の食品表示法ルール

 

上記5つ以外は、原材料名に記載するだけで、何g含まれているのか分かりません。
※原材料名は多い順に記載することになっていますが、具体的な重さは分からないです。
※成分表に記載しているサプリもありますが、あくまで任意ですし、全成分の配合量を成分表に記載しているサプリは見たことがありません。

 

結論としては、実際にはものすごく少量しか入っていないケースがあるかもしれないということです。
(もちろん、たくさん配合されている可能性もあります)

 

ただ、サプリのカプセルやタブレットの大きさは、ほとんど変わらないので詰め込める量も大きな違いはありません。
そう考えると、「たくさんの成分=イイ!!」というものでもないんじゃないかと思います。

 

う〜ん…難しいところっスね


 

こんな状況の中で、どうやってサプリを選べば良いのでしょうか。
2つのポイントを挙げてみます。

 

専門家監修の白髪サプリ

専門家監修

 

本格的にやるなら、自分の栄養状態をチェックして、そして不足している栄養を把握して…という流れになります。
とは言え、そんなことをしていたら、サプリを飲み始めるまでにムダな時間を費やしてしまいますし、正確に把握できるかどうかもわかりません。

 

白髪サプリの中には、専門家が監修して配合成分を考えているサプリもあります。
白髪サプリの成分を見てみると、同じような成分が使われている傾向もあるので「どれも同じでしょ!!」という流れになりがちですが、栄養素は連携して働くことを考えると、専門的な知識を持った人が監修している方が安心。
まずは、そこから始めるのが、信頼できる+手っ取り早い方法です。

 

お試し割引あり

前述したように、白髪サプリの効果は曖昧な部分があり、短期的に分かるものでもありません。
なので、ある程度の期間飲み続ける必要があります。

 

とは言え、期間を決めて「飲み続けるかどうか」の判断をすることも必要です。
極端な話、すぐに効果がないと分かっていても、「3年飲み続けて判断して下さい!」なんて言われても困りますよね。
そんなときに利用しやすいのが、初回割引を実施しているサプリメントです。

 

最初の数カ月分がお得に購入できるので、白髪サプリが初めてという場合でも安心して試すことができます。

 

 

どっちの条件も満たしている方が良いですが、全部がそんなサプリばかりじゃありません。
あとは個人の好みになるかなぁ…と思います。


 

 

初めて飲むならコレ!おトクに活用しやすいおすすめ白髪サプリメント3選

 

まずはリストをご覧ください。
その下に詳しい内容をまとめてるっス!


 

  商品名 割引例 レビュー 詳細
ブラックサプリ
EX

13,150円
↓↓↓
5,980円
(270粒)
詳細

★髪が欲しているのはコレ!
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初回3ヶ月分の割引が魅力的♪
※購入縛りなし

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8,000円
↓↓↓
7,200円
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※定期1本コースは150mlミニボトル付き
(実質4,000円お得)


※定期コースは3回購入要
※返金保証有り

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4,817円
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詳細

★アキョウの質はピカイチ!!
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※単品購入は5,090円〜6,000円

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ブラックサプリEX

 

毛髪診療医の肩書きを持つ服部先生が、必要な栄養素だけを厳選したサプリメント
白髪染めや育毛剤でのヘアケアに限界を感じている人にピッタリです。

 

ブラックサプリ監修服部先生

 

黒ゴマセサミや、アルギン酸、亜鉛、レスベラトロール、オルニチンなど、白髪にうれしい成分が集結。
同じように幅広い成分を配合したサプリはあるのですが、初回の割引率は他よりも魅力的。始めやすさという点においては群を抜いています。

 

■ブラックサプリEXの成分(原材料名)

ブラックサプリEXの栄養素記載部分

※オルニチン、亜鉛含有酵母、黒ゴマ末、赤ワインエキス末、L-リジン、ゼラチン、パントテン酸カルシウム、でんぷん、ビタミンC、ビオチン、ステアリン酸カルシウム、アルギン酸

 

2回目から通常価格に戻ってしまう(それでも10%OFFですが)ので、最初に大量確保しておくことがコスパの高い活用法になります。
定期コースに申し込みをしても、いつでも解約可能なので安心です。

 

※ブラックサプリEXの初回割引価格

  • 30日定期コース(1ヶ月分:90粒):5,540円 ⇒3,980円
  • 90日定期コース(3ヶ月分:270粒):13,150円 ⇒ 5,980円
    ※1本90粒入り(1日3粒目安)
    ※購入縛りなし(定期コースはいつでも解約可能♪)

 

サプリ生活で重要なのは実は2ヶ月目。
効果が分かりにくい中で、続けるかどうか迷ってしまうケースは多いと思います。
個人的には、最低でも3ヶ月は様子を見た方が良いという印象。
1,2ヶ月でやめるのはもったいないことなんです。

 

そういう意味でも、最初にドカッと割引購入できるブラックサプリEXは最適。
目安も1日3粒とハッキリしていて迷う要素なし。
始めやすさという点で右に出るものはないです。

 

公式サイトで詳細をチェックする

 

このサプリメントの商品レポートはコチラ

 

 

No2:ブラックアップ(旧ミレットアップ)

注文したミレットアップ

 

元タカラジェンヌも愛飲している逸品です♪
明治時代に創業した製薬会社が前身の老舗「カイセイ堂」が開発。

カイセイ堂南社長

 

ドリンクタイプということで、他のサプリと比較が難しい部分があり、なおかつ価格も高めなので後回しにされそうなブラックアップ。
ただ、ドリンクでしか得られない吸収力と、老舗だからこそ手に入る上質なコラーゲン・ミレットエキスには注目です。

 

■ブラックアップ(旧ミレットアップ)の成分(原材料名)

ミレットアップの栄養素記載部分

精製コラーゲン(豚皮)、プルーンエキス、ミレットエキス、はちみつ、牡蠣抽出物、燕の巣エキス(澱粉分解物)、もずく抽出物(フコイダン含有)、サメ軟骨抽出物、ドロマイト(カルシウム、マグネシウム)、セラミド含有こんにゃく芋エキス、甘味料(D-ソルビトール、ステビア)、グルコサミン、酸味料、香料、カラメル色素、酢酸Na、アジピン酸、トウガラシ抽出物、ヒアルロン酸、酸化防止剤(ビタミンC)、保存料(安息香酸Na)

 

天然の牡蠣エキスやヒアルロン酸にも負けない保湿性を誇るフコイダンエキスを配合。
こだわり抜いたコラーゲンを配合していることもポイントの1つです。

 

人のコラーゲン量は20代をピークにしてどんどん減り始め、40代になると20代の半分になるとも言われています。

 

白髪だけではなく、美容面全体のことを考えても飲んでみて損はないかと…。
品質という点では最上級と言ってもよいのですが、お高いだけに飲む量やタイミング、購入本数などの判断で迷う部分があります。
でも…飲んだ人にしか分からない良さがあります(ホントにイイです!!)

 

※ミレットアップの初回割引価格

  • 単品購入1本:8,000円(300ml)+送料
  •  

  • 定期購入1本:8,000円 ⇒ 7,200円(300ml)+送料
    ※初回はミニボトル(100ml)付き

    ※2回目以降も7,200円
    ※初回は150mlのミニボトル(3,200円相当)のおまけあり
    →定期割引と合わせて実質4,000円お得♪
  •  

  • 定期購入2本:16,000円 ⇒ 14,400円(300mlx2本)/送料無料
    ※2回目以降も14,400円
    ※初回は通常ボトル(8,000円相当)をもう1本ゲット♪
    ※定期割引と合わせて9,600円お得♪
  •  

  • 定期購入は3回の購入縛りがあります
  • 30日間の返金保証付き

 

ミレットアップだけで本格的にやるのか、ちょっと飲んでみるのか…。
先に飲み方を決めた方が購入プランも決めやすいと思います。

 

目安通りに飲むのなら、1ヶ月2本は必要。
1本で済ませようとするなら、夜に10ml飲むって感じです(他のサプリと併用するのもアリです♪)。

 

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No3:黒ツヤソフト

黒ツヤソフト

 

割引価格のインパクトは強くありませんが、実はコスパがgood♪
1袋に180粒入っている大容量サプリメントです。
そして、中医薬の専門家と共同開発!!

中医薬の専門家

 

この「180粒入り」という点をどんな風に活かしていくかがポイント♪
1日の目安は6粒ということになっていますが、3粒ずつ飲んで長持ちさせる方法もあり♪
実際にそうやって飲んでいる口コミも見かけますし、私もそうしています。

 

■黒ツヤソフトの成分

黒ツヤソフトの栄養素記載部分

アキョウ、植物エキス(桑の実、ナルコユリ、クコの実、ナツメ、コウギ、ハスの実、カンレンソウ、南燭葉、女貞子、オランダビユ種子、クチナシ、黒ゴマ、朝鮮人参、ケイヒ)、冬虫夏草菌糸体末、ゼラチン、海藻カルシウム、女貞子エキス、ケラチン加水分解物、大豆イソフラボン、黒胡椒抽出物、フェルラ酸、レシチン、L-シスチン、ピロリン酸第二鉄、銅酵母、ビタミンE、ビオチン(原材料の一部にゼラチン、大豆を含みます)

 

黒さをサポートする目的で配合されている和漢成分に注目したいサプリ。
また、白髪だけではなく、美容・エイジングケアにも気を遣った成分が配合されています。
体内への吸収率をUPするピペリン配合で、効率的に栄養摂取することも♪

 

初回の割引が、もう少し魅力的だったらなぁ…という部分はあります。
ちょっとだけ試してみたいという場合でも180粒送られてくるわけですから…ということで損はないかと。
配合成分から考えると、コスパはかなり良いんですけどね。

 

配合成分豊富の実力派サプリ!!
1つ持っておくと長持ちするので、何かと重宝します♪

 

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ここまで、白髪サプリを飲むかどうかの判断基準と、おすすめ商品をピックアップしてきましたが、いかがでしたか?
白髪については、まだまだ分かっていないことが多く、確実な対処法は見つかっていません。
そんな中で白髪ケアをするのは大変です。

 

ただ、時間も手間も取られないサプリメントであれば、効率的に実践することができます。
特に、栄養面で思い当たることがある人には、頼もしいアイテム。
是非、検討してみてください。

 

 

ポチってくれるとうれしいっス!!

 

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